12 porad, dzięki którym porządnie się wyśpisz każdej nocy. Koniec budzenia się zmęczonym!
200.8k

12 porad, dzięki którym porządnie się wyśpisz każdej nocy. Koniec budzenia się zmęczonym! 12 porad, dzięki którym porządnie się...

Na pewno zdarza Ci się cały dzień chodzić zmęczony i myśleć jedynie o tym, aby jak najszybciej znaleźć się w łóżku. Kiedy jednak do tego dochodzi, nie możesz zasnąć przez długie godziny. Nie dość, że to mocno irytuje, to następnego dnia nadal jesteśmy zmęczeni i myślimy o spaniu… Koło się zamyka i nie można się z niego wyrwać.
Obudziłeś się kiedyś w nocy przerażony i nie mogłeś się ruszyć? Oto powód!
341k

Obudziłeś się kiedyś w nocy przerażony i nie mogłeś się ruszyć? Oto powód! Obudziłeś się kiedyś w nocy przerażony i...

Koszmary zdarzają się chyba każdemu. Czasami są tak przerażające, że nie jesteśmy w stanie o nich zapomnieć i odczuwamy traumę przez wiele dni. Budzimy się wstrząśnięci, zdezorientowani i wystraszeni, a niektórzy do tego stopnia, że sprawdzają dokładnie drzwi, firanki i włączają światło w całym domu.